Cách làm ấm chó trước khi huấn luyện

Nếu bạn đang lên kế hoạch tập luyện hoặc chỉ đơn giản là đi bộ đường dài tích cực, bạn có thể kéo căng cơ thể cho chó. Quá trình khởi động thường mất từ 5 đến 15 phút, nhưng giúp cải thiện đáng kể cơ hội tránh chấn thương cho chú chó của bạn, làm việc hiệu quả hơn và tận hưởng buổi tập luyện. Làm thế nào để kéo dài con chó trước khi đào tạo?

Ảnh: geograph.org.uk

Khởi động cho chó trước khi huấn luyện bao gồm các thành phần sau:

Làm việc. Gập và duỗi các khớp của chó, bắt đầu từ các ngón tay và kết thúc bằng vai và khớp hông. Năm chuyển động của mỗi khớp là đủ. Điều quan trọng là biên độ không quá lớn – không áp dụng lực quá mức.
Nghiêng đầu con chó vào đầu ngón tay. Năm lần lặp lại là đủ. Điều rất quan trọng là không buộc con chó phải duỗi người nhiều hơn mức có thể.
Xoay đầu chó sang vai và khuỷu tay, cũng như khớp hông (chó vươn mũi ra để thưởng thức). Năm lần lặp lại là đủ. Đừng đẩy con chó của bạn cúi xuống nhiều hơn mức có thể.
Dắt chó đi dạo hoặc chạy bộ ít nhất năm phút.

Cách tốt nhất để chỉ cho chú chó của bạn phải làm gì là sử dụng di chuột với món ăn yêu thích của thú cưng (chẳng hạn như bánh quy). Và, khi đầu của chó ở đúng vị trí trong suốt thời gian kéo dài, hãy để chúng nhai đồ ăn trong 5 đến 10 giây.

Ngoài ra còn có một phần khởi động đặc biệt cho phép bạn chuẩn bị cho chó một loại hình huấn luyện cụ thể.

Ảnh: maxpixel.net

Hãy nhớ rằng con chó càng lớn tuổi và ở bên ngoài càng lạnh thì thời gian khởi động càng lâu. Nhưng trong mọi trường hợp, việc khởi động không được làm chó mệt mỏi.

Và đừng quên rằng việc hạ nhiệt cũng quan trọng như khởi động – nó cho phép cơ thể chó trở lại hoạt động bình thường.